Όταν είσαι έφηβη, όλος ο κόσμος είναι δικός σου, έτοιμος να τον κατακτήσεις. Τα σχέδια σου είναι μεγάλα και τα όνειρά σου ακόμη μεγαλύτερα. Είσαι σίγουρη ότι έχεις το ταλέντο και τις ικανότητες για να πετύχεις οτιδήποτε βάλεις ως στόχο. Κανείς δεν μπορεί να σε σταματήσει!

Και μετά έρχονται εκείνες οι μέρες.

Κουλουριασμένη στο κρεβάτι, υποφέροντας από τους πόνους, τα όνειρα και τα σχέδια φαντάζουν τώρα πιο μακρινά από ποτέ. Ο λόγος; Η δυσμηνόρροια που ταλαιπωρεί τις περισσότερες έφηβες και ιδιαίτερα έντονα περίπου μία στις δέκα. Δείτε λοιπόν στο άρθρο μας που ακολουθεί τα πιο σημαντικά στοιχεία για τους πόνους περιόδου στην εφηβεία.

 

Κατηγορίες δυσμηνόρροιας.

Υπάρχουν 2 κατηγορίες δυσμηνόρροιας:

  • Η πρωτοπαθής (δεν σχετίζεται με κάποια πάθηση ή οργανικό πρόβλημα)
  • Η δευτεροπαθής (οφείλεται σε κάποια γυναικολογική πάθηση, με πιο συχνή την ενδομητρίωση)

Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι και η πιο συχνά εμφανιζόμενη στην εφηβεία (σε ποσοστό που μπορεί να ξεπεράσει το 90%) και εμφανίζεται συνήθως 1 έως 3 χρόνια μετά την πρώτη περίοδο.

 

Πώς προκαλείται

Η δυσμηνόρροια είναι αποτέλεσμα των συσπάσεων που λαμβάνουν χώρα στη μήτρα, λόγω της παραγωγής προσταγλανδινών. Οι προσταγλανδίνες είναι ουσίες που βρίσκονται σε μικρές ποσότητες σε όλους τους ιστούς και τα υγρά του ανθρώπινου οργανισμού και συμμετέχουν σε εκτεταμένο αριθμό βιοχημικών λειτουργιών.

 

Τα συμπτώματα

Κάθε κορίτσι βιώνει διαφορετικά την περίοδό του και τους πιθανούς πόνους. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια συμπτώματα που απαντώνται συχνά:

  • Ήπιο βάρος χαμηλά στην κοιλιά
  • Έντονοι πόνοι σε πιο βαριές περιπτώσεις
  • Πόνος σαν κράμπα που αντανακλά στη μέση στην πλάτη, στα πόδια και το στομάχι
  • Κάποιες φορές τάση προς εμετό
  • Ναυτίες
  • Πονοκέφαλος
  • Διάρροιες

 

Επιπτώσεις της εφηβικής δυσμηνόρροιας

Οι επιπτώσεις της εφηβικής δυσμηνόρροιας αγγίζουν σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής του κοριτσιού:

  • Απουσίες από το σχολείο
  • Αποχή από κάθε σωματική δραστηριότητα
  • Μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι

 

Παράγοντες επιδείνωσης

Πιθανοί παράγοντες που μπορεί να επιδεινώνουν τον πόνο της εφηβικής δυσμηνόρροιας είναι οι εξής:

  • Αυξημένη ροή αίματος
  • Εμφάνιση πρώτης περιόδου σε πολύ μικρή ηλικία
  • Κάπνισμα
  • Μεγαλύτερη διάρκεια περιόδου
  • Ύπαρξη οικογενειακού ιστορικού δυσμηνόρροιας

 

Αντιμετώπιση

Η δυσμηνόρροια στην εφηβεία μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αλλά και μη φαρμακευτική αγωγή.

 

Φαρμακευτική αγωγή

  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που επαναφέρουν τις προσταγλανδίνες σε φυσιολογικά επίπεδα
  • Σπασμολυτικά φάρμακα
  • Στις ιδιαίτερα βαριές περιπτώσεις, η χρήση αντισυλληπτικών δισκίων, υπό την καθοδήγηση του γιατρού, μπορεί να βοηθήσει.

 

Μη φαρμακευτική αγωγή

  • Αποχή από κατανάλωση καφέ καθώς αυξάνει τους σπασμούς
  • Ελαφρύ μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς με αιθέρια έλαια βοηθά
  • Ζεστά επιθέματα στο κάτω μέρος της κοιλιάς
  • Η άσκηση έστω και ηπίως, βοηθά στη χαλάρωση των μυών και συμβάλλει στην παραγωγή ενδορφινών
  • Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο και βιταμίνη Β1
  • Κατανάλωση Ω-3 λιπαρών

 

Επίσκεψη στον γυναικολόγο

Σε περιπτώσεις έντονης δυσμηνόρροιας, η επίσκεψη της έφηβης στον γυναικολόγο κρίνεται απαραίτητη. Ο γιατρός είναι ο μόνος που μπορεί να αποφανθεί, μετά από επιστημονικό έλεγχο, για την παρουσία ή μη κάποιας υποκείμενης πάθησης και να δώσει τις πλέον αξιόπιστες και αποτελεσματικές οδηγίες για την καταπολέμηση του πόνου των “δύσκολων ημερών” στα κορίτσια.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!